最近建了個“五行音樂播放列表”,作為自我音樂療愈嘗試。“金-木-水-火-土”為播放順序。下面介紹一下歌單中每個位置命名及其含義,包括我自己選擇音樂內容。

金(有關規律、規則體會):這裏選項,、音樂宜,是音樂。因為純音樂會有一種背景感覺。好像工作生活中,各樣規則帶給我們感覺,是一種約束,是一種保護。它提供了一種框架和邊界,變成,無法忍受變成可以承受。

我這裏選擇音樂是Liszt: La Campanella S. 141 No. 3(李斯特:鍾)。像是及鐘聲,它旋律有一種開啓感覺。6/8節奏,儼然是整首曲子裏掛上一根鐘擺意象。這隻鍾,讓我聯想到時間生命中流逝,雖然主觀體驗會有差異,但時間總是它頻率行走。

木(自我成長,力量獲得):這裏開始可以放一些有律動感歌曲。感覺此描述,好像每個人自我成長,有界定。它是動態,有一個方向;但是確定,萬物生長,各其類。

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音樂療愈:五行音樂播放列表

《五行養生音樂——木、火、土、金、水》 …

歌單裏目前放是周杰倫“七里香”。一方面前奏編鐘會帶來一種延續感覺——從李斯特“鍾”到編鐘;另外,這首歌氛圍映襯着現在黃梅雨季。幾分,一片。這是首初戀主題詩,其中藴含懵懂與憧憬,能讓人找回一些年時感覺。

水(哀悼和接納過程):可以選用曲目,風格。通過這個過程,過濾內心世界中喧囂、,情緒和感受能夠沉澱下來。

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這裏我選了“滾滾長江東逝水”(楊洪基,《三國演義》主題曲)。其一首氣勢歌曲,一連串戰爭場面引入,旋律主要是五聲音階,伴奏中出現古琴、箏、簫民樂元素。初中時候這首主題曲吸引,它練成我保留曲目。它放在這裏,意味着對青少年時期全能幻想哀悼和緬懷。

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